ふと思ったがここ2週間ぐらい1日2食の生活をしている
別にダイエットしたいわけじゃない
私はどちらかというと痩せている
それではなぜ2食生活になったのか。それは夜寝るのが遅いからである
寝るのが遅いと朝起きるのが当然遅くなる
すると起きるのはだいたい10時とかだ。
もっと遅い事もある。起きて歯を磨いて朝食をとるとお昼に近い。
だから朝食と昼食が一緒になってしまう
いわゆるブランチだ。ちょっとオシャレな感じでいってみたがただの
夜更かしによる生活リズムの乱れである
直そうにもなかなか抜け出せないこの2食地獄から
でもはっきりいってそこまでの支障もいまのところないのが事実だ
特別お腹がぐーぐー減るわけでもないし、体調が悪いかっていうと
別にふつー。力が出ないとか頭が回らなくてなんていうもの全く
感じない。しかし体の奥深くではダメージがある可能性があるので
早めに脱出するべきだろう